El 6 de febrero marcó el inicio de una iniciativa creada para fomentar el crecimiento personal y profesional a través de la lectura y la reflexión. La primera sesión estuvo dedicada al libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas Estapé, una obra que explora cómo las emociones y los hábitos impactan directamente en la calidad de vida.
Durante la discusión de los tres primeros capítulos, se abordaron temas clave como:
📌 El papel del amor en la biología y el comportamiento humano.
📌 El impacto del cortisol en el estrés y la salud mental.
📌 Estrategias para entrenar la mente y adoptar hábitos positivos.
Más allá de la lectura, este espacio refuerza el compromiso con la salud mental y el bienestar, promoviendo un enfoque integral para enfrentar los desafíos del día a día. La motivación y el interés mostrados en esta primera sesión reflejan la necesidad de seguir explorando herramientas que impulsen el desarrollo personal y profesional.